Napravite ukusni i zdravi hamburger od purećeg mesa

-
Napravite ukusni i zdravi hamburger od purećeg mesa
Većina ljudi ne može odoljeti sočnim hamburgerima, ali ljekari ističu kako brza hrana nije najbolja opcija za naš organizam, ali ni za liniju. Ševala Hodžić je napravila recept koji će zadovoljiti želju za ovim jelom i dati vašem organizmu zdrave hranjive sastojke.
TEKST SE NASTAVLJA ISPOD OGLASA








Za zdravi hamburger potrebno vam je: puretina, paprika, blitva i začini (bijeli luk, peršun, celer, so i crvena paprika). Sastojke stavite u blender i izblendajte.

Dodati dvije kašike mljevenih sjemenki lana i ponovo izblendati.

Od smjese napraviti hamburgere i peći 20-25 minuta na 200 stepeni. Nakon 10 minuta okrenuti hamburgere da se ispeku s druge strane.







Hodžić je ovaj hamburger servirala uz kuhane tikvice (umjesto peciva) sa salatom i pomfritom od slatkog krompira.

Primjedbe

Objavi komentar

Popularni postovi s ovog bloga

Demencija - uzroci, simptomi i prirodno liječenje!

-
Suprotno uvriježenom mišljenju,  demencija  nije termin koji opisuje isključivo jednu bolest ili poremećaj. Demencija je zapravo izraz koji se odnosi na skup mentalnih poteškoća, a koje su u pravilu rezultat oštećenja mozga, odnosno odumiranja moždanih stanica. Ona je u većini slučajeva posljedica neurodegenerativnih bolesti, ali isto tako može biti uzrokovana i nekim drugim čimbenicima.  O širokim razmjerima ovog poremećaja dovoljno govori podatak da se diljem svijeta svake 4 sekunde dijagnosticira po jedan novi slučaj demencije.   Procjenjuje se da danas u svijetu više od 46 milijuna ljudi pati od nekog oblika demencije. Vjeruje se da će do 2050. godine taj broj prijeći čak 130 milijuna. Kod nas broj oboljelih također svakim danom sve više raste, a prema statističkim podacima danas u Hrvatskoj boluje oko 80 000 osoba. Uzročnici i vrste demencije Vrsta, odnosno oblik demencije razlikuje se prema njezinim uzročnicima, a oni mogu biti sljedeći: ...
Pročitajte više

Prosinečki: Momci su odigrali odlično, ginuli su na terenu i pobijedili jaku Austriju

-
Slika
Selektor nogometne reprezentacije BiH Robert Prosinečki na konferenciji za novinare je kazao da je prezadovoljan načinom na koji su njegovi izabranici odigrali večerašnju utakmicu. white; color: #333333; font-family: Roboto; font-size: 15px;">Moram pohvaliti svoje momke jer su dali sve od sebe i maksimalno trkački izvanredno. Borili su se odlično, sve zadatke koje smo stavili pred sebe oni su ispunili i ne možemo im ništa reći. Odigrali smo odličnu utakmicu", kazao je Prosinečki. Komentarišući igru selekcije Austrije kratko je kazao da je dobar osjećaj pobijediti ekipu koja nije izgubila sedam utakmica. "Austrija nije izgubila sedam ili osam utakmica, a ja mogu biti prezadovoljan ovom pobjedom. Čestitke našim Zmajevima koji su to odradili kako treba, ali ne vidim razloga da ne bude tako jer su imali atmosferu i oni su dali sve od sebe. Imali smo dobru odbranu, sredinu, sada imamo šest bodova i mjesec dana do naredne utakmice u BiH. Sreća nam je da nam igrači...
Pročitajte više

7 LAGANIH NAČINA KAKO BI “DOLE” BILE ZDRAVE I MLADE! (BROJ 6 JE DEFINITIVNO NAJVAŽNIJI)

-
Slika
Većina žena se srame ovih problema i neće ih podijeliti s nekim, pa čak i ustručavaju savjetovanja sa liječnikom. Ovo je sedam najboljih savjeta za očuvanje važnog intimnog ekosustava za zdravu rodnicu: Budite oprezne prilikom pranja Operite vaginu, što je češće moguće. Vaginalni miris je jedan od najgorih problema sa kojim se žena može suočiti. Da bi to spriječili, oprati barem dva puta dnevno s blagim sapunom. Provjerite jeste li oprali stidne dlake oko vagine koje obično zadržavaju znoj i prljavštinu što zauzvrat može stvoriti neugodan miris. Budite oprezni dok se perete, jer ako pjena od sapuna ide unutar vaginalnog kanala, može izazvati neke štetne nuspojave. Redovno šišajte ili brijte Istina je, kraća dlačice dole smanjuju šanse za loš miris i infekcije. Neka rodnica diše sa pravim rubljem Koristite rublja koja će omogućiti zrak oko vagine, jer na području gdje se skuplja vlaga ostavlja vas otvorenim za bakterijske invazije. Pamučno rublje je poželjno. ...
Pročitajte više

Mladić iz Kiseljaka u žiži hrvatskog pravosuđa: Usmrtio pješaka, čeka suđenje za ubistvo djevojke!

-
Slika
David Komšić krvnički ubio Kristinu Županijski sud u Velikoj Gorici preinačio je presudu Davidu Komšiću (20), svirepom ubici iz Kiseljaka, zbog izazivanja saobraćajne nesreće u kojoj je poginuo pješak Josip Kolarić (72) u aprilu 2016. godine u Zagrebu. Umjesto dvije godine, sada mu je izrečeno 14 mjeseci zatvora. Nesretnog starca usmrtio je očevim Mercedesom.  Komšiću, inače, uskoro počinje suđenje u Županijskom sudu u Zagrebu i zbog brutalnog ubistva njegove djevojke Kristine Krupljan (18). On je 22. februara prošle godine nožem izmasakrirao Krupljan, s kojom je bio u burnoj ljubavnoj vezi od osmog razreda. Prema navodima iz optužnice, nakon povratka s večernjeg izlaska, znajući da je Kristina u vezi s drugim muškarcem i da je trudna te da s njim želi prekinuti vezu, Komšić ju je napao u njenom Opelu ispred zgrade u kojoj je živjela. Sa suvozačkog mjesta lijevom rukom pritisnuo je Kristinu na vozačko sjedalo da se ne bi mogla osloboditi te ju je 88 puta ubo nožem. Iako su...
Pročitajte više

Ivanić: Zašto Dodik nije prije osam godina tražio da se definiše učešće vojske?

-
Slika
Član Predsjedništva BiH iz RS-a Mladen Ivanić izjavio je danas da su vlasti RS-a, koje su organizatori proslave 9. januara, Dana RS kojeg je Ustavni sud BiH proglasio neustavnim, bez potrebe odustale od učešća Trećeg pješadijskog puka Oružanih snaga Bosne i Hercegovine (OSBiH) u tim aktivnostima. - Vlasti RS-a treba da stave pamet u glavu i da se naredne godine to riješi na pravi način i da ovaj puk ne bude predmet nepotrebne političke borbe  – rekao je Ivanić novinarima u Banjoj Luci. Trudit će se, kaže, da puku uvijek da značaj koji mu pripada, jer oni to zaslužuju. Ivanić je rekao da bi volio da je njegov prethodnik na funkciji u Predsjedništvu, iz SNSD-a, tražio da se drugačije pravno definiše ovo pitanje, jer se sada o tome odlučuje u Ministarstvu odbrane BiH. - Dok se te pravne norme ne promijene, moraju se uvažavati. Postoje načini da Treći puk bude prisutan 9. januara, kao i što je bio, ali to nije odgovaralo organizatoru i ja to nisam htio da radim na silu. Misli...
Pročitajte više